啊~~~~我又肥回了~~T-T
就快变成冬瓜了~最近自己真的越来越胖了，零食，巧克力，蛋糕~很烦恼了~
本来自己是知道自己真的肥了，可是不知道自己真的那么胖了....>.< 直到今天早上
在办公室的时候，和同事聊天，边做边聊，然后我同事就说了一句‘winnie,
你真的很胖了，你真的要减肥了~你看你的手臂，越来越大了~
真的很伤心咯~唔唔唔~>.< 很久没有写饮食了~
今天的饮食：
今天和自己说，明天开始真的要很努力了~肯尼，我们一起一起加油~
本来自己是知道自己真的肥了，可是不知道自己真的那么胖了....>.< 直到今天早上
在办公室的时候，和同事聊天，边做边聊，然后我同事就说了一句‘winnie,
你真的很胖了，你真的要减肥了~你看你的手臂，越来越大了~
真的很伤心咯~唔唔唔~>.< 很久没有写饮食了~
今天的饮食：
- 早餐-牛油面包+咖啡~（可是牛油面包吃两口就丢掉了~很油~）
- 午餐-我们office的厨师煲汤+一碗汤
- 下午茶-漠漠渣渣+7-8条keropok+一包饼干（orea)
- 晚餐-妈妈煮的饭
今天和自己说，明天开始真的要很努力了~肯尼，我们一起一起加油~
最近这个礼拜我自己也开始了一个减肥计划，可不懂又会维持到多久啦。。。
回复删除每晚放工回家就擦burnt fat cream 在想要瘦的地方，包保鲜纸在大腿和腰，先踏脚车100下，然后绕着我家共四列排屋跑三圈，回来再踏脚车100下。